Mes 23km du Lyon Urban Trail 2015
Cette année encore, j’ai participé au Lyon Urban Trail. Une seconde fois… Continue reading Mes 23km du Lyon Urban Trail 2015
Étiquette : course à pied
Running : le flottement de fin d’année
Chaque fin d’année, je ralentis mon rythme de sorties running. Et comme chaque… Continue reading Running : le flottement de fin d’année
Running : Mêler compétitions et plaisir
Il n’est pas toujours facile de s’imposer d’aller courir de façon régulière,… Continue reading Running : Mêler compétitions et plaisir
Course à pied : bilan saison 2014
L’année 2014 marque ma véritable entrée dans la course à pied en… Continue reading Course à pied : bilan saison 2014
Lyon Urban Trail by night : compte-rendu
Le 8 novembre dernier, je participais à la toute première édition du… Continue reading Lyon Urban Trail by night : compte-rendu
Les 5 choses à éviter en course à pied
Du haut de mon âge avancé, je me permets de vous divulguer… Continue reading Les 5 choses à éviter en course à pied
Comment se fixer un objectif en course à pied ?
Alors que le semi-marathon du Run in Lyon approche à grand pas,… Continue reading Comment se fixer un objectif en course à pied ?
L’été, période idéale pour récupérer ?
L’été est une saison pleine de contradictions. C’est un moment de l’année… Continue reading L’été, période idéale pour récupérer ?
5 conseils pour favoriser votre récupération
Après une course, la période de récupération est primordiale. C’est cette phase… Continue reading 5 conseils pour favoriser votre récupération
Runners & CO : hébergement entre coureurs
Runners & CO est un nouvel arrivant dans l’écosystème running. La plate-forme… Continue reading Runners & CO : hébergement entre coureurs