Mes 23km du Lyon Urban Trail 2015
Cette année encore, j’ai participé au Lyon Urban Trail. Une seconde fois… Continue reading Mes 23km du Lyon Urban Trail 2015
Étiquette : Running
Running : le flottement de fin d’année
Chaque fin d’année, je ralentis mon rythme de sorties running. Et comme chaque… Continue reading Running : le flottement de fin d’année
Course à pied : bilan saison 2014
L’année 2014 marque ma véritable entrée dans la course à pied en… Continue reading Course à pied : bilan saison 2014
RUN LIGHT Kalenji : courir de nuit !
Avec le changement d’heure, courir après le boulot rime avec courir de… Continue reading RUN LIGHT Kalenji : courir de nuit !
Les 5 choses à éviter en course à pied
Du haut de mon âge avancé, je me permets de vous divulguer… Continue reading Les 5 choses à éviter en course à pied
Run in Lyon 2014 : mon semi-marathon
Habitant depuis plusieurs années à Lyon, c’est ma toute première participation au… Continue reading Run in Lyon 2014 : mon semi-marathon
Comment se fixer un objectif en course à pied ?
Alors que le semi-marathon du Run in Lyon approche à grand pas,… Continue reading Comment se fixer un objectif en course à pied ?
Calculer sa vitesse en km/h
Que l’on souhaite calculer sa vitesse maximale d’aérobie (VMA) ou savoir son… Continue reading Calculer sa vitesse en km/h
5 bonnes raisons de pratiquer la course à pied
Aujourd’hui je vous propose un TOP 5 des meilleures raisons de pratiquer… Continue reading 5 bonnes raisons de pratiquer la course à pied
Ma configuration running avec Nike+
Pour répondre aux différents commentaires et e-mails sur mes articles présentant mon… Continue reading Ma configuration running avec Nike+